Gotowanie i żywnienie

Przepisy oraz porady kuchenne

Dieta

Zdrowe śniadania w 15 minut

Data: 06.09 Autor: Patrycja

Rano mobilizacja do przygotowywania czasochłonnych posiłków jest bardzo mała. Wtedy warto znać kilka prostych, szybkich a przede wszystkim zdrowych przepisów.

Lifestyle

5 pomysłów na smaczny obiad z makaronem

Data: 02.09 Autor: Patrycja

Czasem wena twórcza zawodzi, a pomimo to należy przygotować smaczny obiad. Rodzina i przyjaciele liczą na nasze twórcze umiejętności. Dziś przychodzimy z pomocą, oto 5 pomysłów na smaczny obiad!

Lifestyle

Po co nam potas w organizmie? 6 ważnych powodów

Data: 30.08 Autor: Patrycja

Potas - każdy coś słyszał, niejedna osoba suplementuje, jednak, gdy przychodzi do konkretów, wiedza na jego temat kończy się na pomidorach i bananach. Co tak naprawdę robi potas i dlaczego jest tak ważny?

Fit

Chwast w garnku

Data: 28.08 Autor: Patrycja

Chłopska kuchnia przednówkowa (czyli w okresie przed nowymi plonami) jest wyjątkowa w wielu względach. Często nie zdajemy sobie sprawy że niektóre chwasty można jeść. Nasi przodkowie wiedzieli jak przetrwać okresy głodu wspomagając się dziko rosnącymi roślinami.
Popularność w tym okresie zdobywała zupa z lebiody (komosy białej). Możesz spróbować wykonać podobna zupę.

Lifestyle

Kuchnia biurowa

Data: 26.08 Autor: Patrycja

Każdy z nas potrzebuje czystego kubka. Każdy z nas podgrzewa czasem jedzenie w mikrofalówce, każdy z nas korzysta z lodówki. Zachęcamy – świeć przykładem i sprzątaj po sobie!