Dieta

Sprawdzone sałatki

Data: 07.08.2020 Autor: Patrycja

Sałatka grzybkowa

Składniki:

  • 2 słoiki duże grzybków marynowanych ( pieczarek)
  • słoik litrowy ogórków konserwowych lub kiszonych
  • 1 większa puszka groszku
  • 10 jajek
  • majonez
  • sól/ pieprz

Przygotowanie:

Grzybki odcedzamy na sitku i kroimy w drobną kosteczkę lub trochę większą wedle uznania. Następnie kroimy w koteczkę ogórki. Wsypujemy wszystkie pokrojone składniki do większej miski i dodajemy odcedzony groszek. Kroimy jajka i wszystkie składniki razem mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Na sam koniec dodajemy majonez.

Sałatka warstwowa z kurczakiem

Składniki:

  • 2 pojedynczy piersi z kurczaka
  • winogrona białe kiść
  • winogrona różowe kiść
  • pomidorki koktajlowe większe opakowanie
  • 2 opakowania sera feta
  • jogurt grecki duży
  • 4 duże ząbki czosnku
  • przyprawa do gyrosa

Przygotowanie:

Pierś z kurczaka płuczemy i kroimy na średnią kostkę. Przyprawiamy przyprawą do gyrosa i smażymy na patelni. Przygotowujemy większą najlepiej przeźroczystą salaterkę i dajemy wystygniętego kurczaka na spód. Winogrona przecinamy na pół i warstwowo układamy na kurczaku, najpierw różowe, później białe. Następnie układamy przecięte na pół pomidorki koktajlowe. Na pomidorki dajemy pokrojony w kostkę ser feta. Polewamy to wszystko sosem zrobionym z jogurtu i czosnku.

Sałatka
Kurczak
Grzyby